{"id":69,"date":"2024-10-22T10:11:03","date_gmt":"2024-10-22T08:11:03","guid":{"rendered":"https:\/\/davidevilla.it\/?p=69"},"modified":"2025-03-10T11:51:18","modified_gmt":"2025-03-10T09:51:18","slug":"running-road-to","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/davidevilla.it\/index.php\/2024\/10\/22\/running-road-to\/","title":{"rendered":"Running road to…"},"content":{"rendered":"\n

Da quando, \u00e8 iniziato il covid ho messo forzatamente di giocare a calcio con i miei amici con cui nel 2014 avevamo costituito una squadretta di calcio a 7 chiamata Vecchi Bavosi, ci siamo divertiti tanto ma poi con il covid e il lockdown si \u00e8 fermato tutto.<\/p>\n\n\n\n

Alla ripresa delle attivit\u00e0 sportive non ho mai pi\u00f9 ripreso a giocare ma ho iniziato a correre, diciamo ho sempre corso anche mentre giocavao a calcio a 7 ma facevo 5\/6 km per allenarmi e basta. Invece questa volta ho iniziato ad appassionarmi alla corsa e piano piano aumentando il kilometraggio.<\/p>\n\n\n\n

Nonostante i miei grossi problemi di cartilagine\/artrosi al ginocchio sinistro non mi fermavo mai.<\/p>\n\n\n\n

Durante il covid ho partecipato a una mezza maratona virtuale e a una maratona senza seguire particolari allenamenti, cercavo di allenarmi nel miglio modo possibile un p\u00f2 ho studiato quando giocavo a calcio ho avuto tanti allenatori preparati e durante il corso di patentino di allenatore Uefa B qualcosa insegnato a livello di preparazione atletica (ovviamente specifica per il calcio)<\/p>\n\n\n\n

Sono arrivato a marzo 2023 che ho provato a fare una mezza maratona, la mezza di Bologna chiamata Run tune up ; <\/p>\n\n\n\n

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Chiusa in 1 h 57, come successo quando giocavo a calcio mi sono appassionato alle scarpe da running, non sono mai stato veloce pi\u00f9 che altro resistente ho provato anche delle scarpe con la piastra di carbonio.<\/p>\n\n\n\n

Il sabato prima della gara (mi alleno nel week end il sabato non la domenica) ho provato a fare 15 km con le Asics Metaspeed Sky che poi avrei usato in gara; dopo 5 km mi \u00e8 venuto male sotto il piede destro esattamente sotto il terzo metatarso che mi ero rotto a giocare a calcio nel lontano 1995.<\/p>\n\n\n\n

Si vede troppi allenamenti l’anno sollecitato e poi le scarpe in carbonio fatto il resto, sono stato a riposo tutta la settimana e poi mi sono presentato in piazza maggiore per la partenza con le Adidas Adistar 1, modello di scarpe abbastanza pesanti per persone che pesano anche 80kg e passa non per me ma le ho trovate molto massiccie per il mio dolore al piede.<\/p>\n\n\n\n

Piede infatti che ha tenuto per tutti i 21 e passa km. Mi sono divertito tantissimo.<\/p>\n\n\n\n

Ho registrato l’attivit\u00e0 con l’Apple Watch 7 che all’inizio nel trambusto della partenza in via Indipendenza ha fatto fatica a prendere il gps…di seguito l’attivit\u00e0 di strava<\/p>\n\n\n

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